دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - مصرف نمک
قرار دارد یا نه مورد توجه قرار گیرد ۲ نمک... زیاد مضر است اگر می خواهید لاغر شوید نمک دریافتی... را به حالت اولیه برگردانید نمک را کاهش دهید اگر... دارد که شما را ملزم به افزایش مصرف نمک می...
کد خبر: ۳۳۰۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۴


بالا دارند یا برای فشار خون بالا دارو مصرف می... مثال کاهش مصرف نمک و عدم مصرف الکل می تواند... آجیل ماهی و غلات کامل و همراه با مصرف اندک...
کد خبر: ۳۲۹۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۲/۰۲


آنها در سبک زندگی تاثیرات دوچندانی نسبت به مصرف محصولاتی... مصرف چربی های سالم اسیدهای چرب امگا ۳ باعث نرمی٬... شوند برای مصرف هرچه بیشتر ویتامین های گروه ب گوشت... آنتی اکسیدان و ترکیبات ضدالتهاب نیز هستند مصرف پروتئین کافی...
کد خبر: ۳۲۸۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۳۱


غذای کودک زیر 1 سال خواهیم گفت 1 مصرف نمک... در نوزادان نیازی به اضافه کردن نمک به غذای کودکتان... کمتر از 1 گرم نمک در روز مصرف کنید کمتر... گیاهان یا کره بی نمک را به غذا بزنید حتی...
کد خبر: ۳۱۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۵


مصرف آن ها اجتناب کرد برخی دیگر بر این باورند...
در هفته ۲ یا کمتر ماده غذایی کنسرو مصرف می... روز روزانه یک وعده سوپ کنسروی مصرف می کردند بیش... حاوی باکتری های خطرناکی باشند مصرف غذای آلوده باعث بوتولیسم... دار را نخرید برخی غذا های کنسروی حاوی نمک شکر...
کد خبر: ۳۱۱۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۹


درمان کنند بسته به نوع دارو مصرفی شرایط فرد نرمال... افراد از مصرف نمک الکل تریاک چربی به ویژه افرادی... ورزش کنند ضمن اینکه مصرف سبزیجات خیلی مهم است و... مردم باید از مصرف فست فود و گوشت زیاد بپرهیزند...
کد خبر: ۲۹۴۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۵


هوس های عجیب برای مصرف نمک مانند ریختن نمک در...
دهند - کمبود آهن - مصرف دارو مانند داروهایی ضد... و آلرژی - مصرف بیش از حد الکل - مصرف... عجیب برای مصرف نمک هوس های عجیب برای مصرف نمک... مانند ریختن نمک در قهوه می تواند نشانه ای از...
کد خبر: ۲۸۱۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۴


روزانه ۳ تا ۵ فنجان قهوه مصرف می کنند ریسک... خون -کاهش مصرف نمک به میزان کمتر از پنج گرم... در روز -مصرف میوه و سبزی در رژیم غذایی روزانه... -ورزش منظم -عدم استعمال دخانیات و مصرف الکل -اجتناب از...
کد خبر: ۲۸۱۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۱۲


که می توان برای کاهش فشار خون مصرف کرد و... این مصرف زیاد پتاسیم کلسیم و منیزیم می تواند تنش... و گوشت بدون چربی بخورید مصرف نمک شکر گوشت قرمز... به طور کلی سعی کنید مصرف غذاهای از پیش بسته...
کد خبر: ۲۶۸۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۸


پوست شود ۲- نوشیدن آب مصرف میزان کافی آب آشامیدنی... مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده کربوهیدرات های تصفیه شده مانند... نیز شود البته مصرف بیش از حد کربوهیدرات های تصفیه... کاهش چربی اضافی صورت کمک کند ۵- کاهش مصرف نمک...
کد خبر: ۲۶۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۹/۰۳